Recette Aperçu
- Niveau de difficultéFacile
- AllergènesLactose
- SaisonsPrintemps
- CuisinesFrance
- assiettesPetit-déjeuner
- IngrédientsCéréales
Recette La description
ImprimerCarnet de saveurs nous propose sa recette de base parfaite pour un petit déjeuner équilibré, healthy et très gourmand à agrémenter selon vos envies avec les fruits et garnitures de votre choix.
Ici les bocaux utiliser sont les droit 370ml , vous pouvez les fermer à l’aide de vos clips initiaux ou alors vous pouvez utiliser des couvercles spécialement conçus pour vos bocaux!
De nombreux modèles que vous pouvez associer à l’infini avec vos bocaux, pour les conserver encore plus longtemps.
Ingrédients
- 80 ml de lait de votre choix
- 40 gr de flocons d'avoine
- 1 grosse cuillère à soupe de yaourt grec
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 trait de sirop d'érable ou du sirop d'agave
Etapes
- Dans un contenant Weck, déposer les flocons d'avoine et y verser le lait, le yaourt, les graines de chia et en dernier le sirop d'érable.
- Mélanger le tout et laisser reposer une nuit au réfrigérateur .
- Le lendemain ajouter les topppings de votre choix et déguster
Nutrition
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